Sidebar

Спорт

Спорт

  • Не занимаюсь вообще

    Голосів: 28 36.4%
  • Занимаюсь

    Голосів: 49 63.6%

  • Кількість людей, що взяли участь в опитувані
    77

chaKa

Пикап фломастер
25.10.09
2 960
30
  • Серебряная медаль MC
подрался. сломал палец.
как теперь тренировать тело ? есть может какие нибудь упражнения ?
 

chaKa

Пикап фломастер
25.10.09
2 960
30
  • Серебряная медаль MC
2 viZor.:
большой на левой руке. неудачный полухук. зато тушу вышеб с одного удара))
тренировать всё что можно. бицуху к примеру. грудь.
 

viZor.

New member
20.04.10
825
28
2 chaKa:
Я мизинец выбил себе,когда грушу бил, сгибать почти не могу его ,но упражнения все нормально делаю,жим,бицепс - все ок делается. Пробуй просто в упражнениях палец не задействовать.)
 

chaKa

Пикап фломастер
25.10.09
2 960
30
  • Серебряная медаль MC
2 viZor.:
перелом со смещением. пробовал. не особо вышло. там всё равно рука растягивается. :(
 

viZor.

New member
20.04.10
825
28
[VIDEO]http://www.youtube.com/watch?v=WWhKjmYS6Tk[/VIDEO]
Сегодня от нечего делать пошел с другом в качалку,поснимали видосы)
Оффтоп
Оффтоп
 

viZor.

New member
20.04.10
825
28
2 chaKa:
Это только часть качалки) То есть это часть качалки,где штанги и гантели) Там еще примерно 2 такие качалки ,только с тренажерами :D
 

Жлыдро

Славик незаменимый
11.11.09
700
33
0
0
2 viZor.:
ты только грудак и руки что ли качаешь?
 

viZor.

New member
20.04.10
825
28
2 Жлыдро:
Грудь,руки,плечи,пресс. Просто видосы на всё снимать впадлу
 

Жлыдро

Славик незаменимый
11.11.09
700
33
0
0
2 viZor.:
Ппц... а как же ноги, спина? Ты становую, присяд и вообще все упражнения нан остальные мышцы вообще не делаешь?
 

viZor.

New member
20.04.10
825
28
2 Жлыдро:
Ноги не делаю вообще,мне не заставить себя их делать.. да и не хочу и не люблю.
А спину не трогаю,так как боюсь за позвоночник,типо рост остановится и т.д.
 

Game Server

Доноры Красавчики

Користувачі онлайн

Немає користувачів онлайн.