Anikes
Guest
A

Ты считаешь,что все качки неповоротливы,координации ноль,5 км пробежать не могут и т.д. . Я считаю,что это мнение неверно. Вот бодибилдеры да,согласен .noSICK сказав(ла):А на деле что? И 5 км пробежать не могут, координации ноль... Как по мне так уж лучше быть поджарым и юрким чем стационарной глыбой мышц с венами о которых мечтает каждый наркоман.
Присед, становую не делаю, пагубно влияет на ноги, во первых у меня была в раннем возрасте болезнь шлятера, во вторых с моим небольшим весом в 75.5 кг, я жму 90-95 кг без напряга. Это жим лежа под 90 градусов, а также жим под 45 градусов.Жлыдро сказав(ла):2 UNLive:
И какие сейчас результаты? жим/присед/становая