Sidebar

Как перехотеть спать днём ?

Cavador

New member
08.12.07
1 366
13
0
если это не ночная болезнь, попробуй изменить образ жизни, возможно организм уже устал или заболел от рутины школа-тренировка, или просто где то перемерз и начинается болезнь.
 

zet17

добрый Дарт Вейдер
13.12.09
876
7
0
а я вот не знаю чё делать.
также где-то часов в 5 очень хочется спать, я бы и поспал, но
когда просыпаюсь, голова болит жутко. такое ощущение что не ел целый день.
 

zet17

добрый Дарт Вейдер
13.12.09
876
7
0
SlayerR сказав(ла):
Ты когда днем спишь, спишь в одежде прямо на кровати, да?
Если уже темнеет, то лучше не ложится подремать, будем именно так.
ну да.
это кстати уже не так часто происходит, но бывает :pardon:
 

Manson

любитель кубизма
18.12.07
5 020
40
74
48
Сумы
выпей йаду, ага. Водка Пиво Ананизм - укрепляет организм!

спать в 10 , подьем в 6, утром жрать яишницу и зелёный чай, будь здаров
 
Останнє редагування модератором:

PHombie

Зерги не перелетают
21.08.06
4 278
35
5
0
Киев
chaKa сказав(ла):
Меня мучает такая проблема. Прихожу я со школы и очень сильно хочу спать, но надо идти на тренировку и из за таких мучений начинает сильно болеть голова. Кто нибудь с этим боролся ? как? :(
А, увидел уже пост про Теравит, кароче витаминов у тя паходу в организме не хватает.
 

BennyBlanco

Energie
25.05.08
4 899
16
68
0
Sumy
А я кофе пью днём в таких случаях и бодрствую потом до 3-5 ночи-утра. Видимо мама была права, когда говорила, что мне нельзя кофе, я и так бешеный :D
 

PHombie

Зерги не перелетают
21.08.06
4 278
35
5
0
Киев
2 BennyBlanco:
Есть люди для которых Кофеин вообще пустое место. Для меня кофеин скорее как снатворное... И девушка у меня такая же была.. хз с чем связано.
 

tzara

Administrator
Команда форуму
Администратор
18.02.06
11 667
23
zet17 сказав(ла):
ну да.
это кстати уже не так часто происходит, но бывает :pardon:
В общем отожмись двадцать-тридцать раз и все пройдет. Тут причина более глубокая чем витамины, не вдаваясь в подробности —*организм недостаток сна накапливает, и чем дальше тем он больше требует.
Раньше я могу не спать 2-3 суток, сейчас это для меня подвиг, хотя прошло года 3 — смешно даже.
 

zet17

добрый Дарт Вейдер
13.12.09
876
7
0
SlayerR сказав(ла):
В общем отожмись двадцать-тридцать раз и все пройдет. Тут причина более глубокая чем витамины, не вдаваясь в подробности —*организм недостаток сна накапливает, и чем дальше тем он больше требует.
Раньше я могу не спать 2-3 суток, сейчас это для меня подвиг, хотя прошло года 3 — смешно даже.
если так, то спасибо. :)

Оффтоп
 

Xelious

выр выр выр
01.02.07
4 770
34
  • Золотая медаль 215
Мне вот интересно, почему все ото сна советуют кофе, когда в чае кофеина больше? Но мне почему то и на то и на то пофиг, выпиваю на ночь две-три 0.7 кружки кофе\чая и сплю как убитый.
 

Waidawut

Нагибатор
23.03.05
6 712
  • Серебряная медаль 111
2 M@NI@K: у меня сесия вася. ложусь в 12, встаю в 7/8 сижу на лекции приходу домой в 2, хочется спать, душ, чаек, сок, и все ок
 

Scream

aw
Команда форуму
Модератор
29.10.05
6 858
38
83
48
Мордор
2 chaKa:
Если не бухаешь и не куришь, спортом занимаешься (не до усрачки) - то попробуй для начала режим выровнять. Если требует организм вздремнуть после обеда - так пусть поспит, если время есть. Если головные боли не прекратятся - тогда уже на МРТ надо бы сходить (если голову сильно ушибал, просто так не стоит такими вещами злоупотреблять). Мозг штука капризная, проблем с ним огромное количество вариантов.
Ещё как вариант плохого самочувствия и утомляемости - аритмия/брадикардия, давление (в т.ч. черепное). Тут тоже можно провериться, может ты что-то не то ешь, или врожденное, или болезнь, или тренировки не подходят тебе на которые ходишь (не регулярные, либо слишком интенсивные).
Короче реально дельный совет - береги голову и сердце, остальное не настолько важно=) И если что-то напрягает, то не на форум писать надо, а к врачу идти.
 

PHombie

Зерги не перелетают
21.08.06
4 278
35
5
0
Киев
2 Scream:
Если под залом подразумевается рост мышц, то надо витамины и баланс протеина-углеводов.

Забыл печень добавить.
 
Останнє редагування:

BennyBlanco

Energie
25.05.08
4 899
16
68
0
Sumy
енергетики какаха

Post automatically merged:

Кстате, всегда драйвовая музыка спасала от сна, ну если конечно не так, что в край уже сонный :)
 
Останнє редагування:

Game Server

Доноры Красавчики

Користувачі онлайн